Втомилися?

Під кінець року багато хто скаржиться на втому.

Цей рік наповнений непростими подіями, емоційними новинами, сильними переживаннями, вимушеними змінами.

Для когось - це рік випробувань, для когось - втрат.

Втома може бути ознакою емоційного виснаження. А за ним ховаються сильні переживання, наприклад:

- переживання невизначеності, в якій людина не відчуває безпеку. Адже щоразу щось міняється, немає стабільності, а, отже, і можливості розслабитися;
- переживання тривоги за життя рідних і близьких, а також і своє власне;
- переживання страху втратити роботу, заробіток і можливість забезпечити свою сім’ю;
- почуття провини від того, що щось із запланованого не вдалося здійснити.

Відчуваєте втому? Спробували виспатися, взяли відпустку, але нічого не допомогло?

Ймовірно, саме час звернутися до психолога.

Поговоримо? Набирайте 093 809 07 36